Для восстановления здоровья и поддержания его в хорошем состоянии достаточно ежедневно практиковать «Большое дерево» 30 минут. При заболевании можно практиковать не менее 1 часа. При высокой температуре 2 часа непрерывной практики позволит нормализовать температуру. Для серьезной практики необходимо выполнять упражнение ежедневно не меньше 1 часа или 1-2 раза в неделю по несколько часов подряд. Обычно практикуют «Большое дерево» 45 минут. Приходите на занятия Цигун по вторникам и средам в г. Нижний Новгород.
# Здоровье
Статья о том, как практика Цигун помогла автору избавиться от различных проблем со здоровьем, таких как болезненная менструация, головные боли, изжога, боль в пояснице и другие. Автор также отмечает улучшение настроения и увеличение энергии после занятий Цигуном.
Вторая часть истории о четырех драконах, которые решили помочь людям и привели дождь на засушливую землю. Но их действия не понравились Императору, и он приказал их наказать. Драконы были заточены в горы, но благодаря своей магии превратились в четыре главные реки Китая. Теги: цигун, энергия, здоровье.
Статья о четвертом подготовительном упражнении цигун, которое называется 'Волшебный дракон перемешивает море'. Упражнение помогает улучшить функции пояснично-крестцового отдела позвоночника и коленных суставов, укрепить почки, костную и мочеполовую системы. В статье также описывается значение и смысл упражнения на физическом, энергетическом и информационном уровнях. Теги: цигун, энергия, здоровье, почки, кости, инь, ян, мочеполовая система, поясница, позвоночник, крестец, суставы, дракон.
В данной статье рассказывается об упражнении Цигун, в котором используется образ журавля. Описывается внешний вид журавлей и их особенности. Также приводятся примеры разных видов журавлей. В конце статьи упоминается, что журавли появились на Земле ещё во времена динозавров. Статья содержит теги, связанные с Цигуном и здоровьем.
Статья рассказывает о том, что подавленные эмоции могут стать причиной заболеваний. В тексте описывается, что такое эмоция и как она возникает. Также упоминается о том, что в НейроГрафике можно настраивать впечатления. В конце статьи приглашение присоединиться к освоению НейроГрафики.
Один из секретов восточной медицины очень прост - спите на правом боку! В статье описывается оптимальная позиция для сна, которая не сдавливает грудную клетку в области сердца. Также рассказывается о том, как повороты во сне способствуют циркуляции Ци и крови, а также могут избежать несимметричности развития лица в результате длительного сна на одном боку. В статье также упоминаются теги: Нижнийновгород, Москва, нейрографика, печень, ц, китайская медицина.