В данной статье рассказывается об упражнении Цигун, в котором используется образ журавля. Описывается внешний вид журавлей и их особенности. Также приводятся примеры разных видов журавлей. В конце статьи упоминается, что журавли появились на Земле ещё во времена динозавров. Статья содержит теги, связанные с Цигуном и здоровьем.
# Позвоночник
Упражнение 'Священный журавль пьет воду' помогает регулировать проблемы с функциями позвоночника и шеи, улучшает циркуляцию энергии по каналам и тренирует ум. Оно особенно полезно при шейном остеохондрозе, улучшает кровообращение и питание мозга, лечит головные боли, вегетососудистую дистонию и т.д. Слюна, образующаяся во время упражнения, оказывает лечебное действие на пищевод и ЖКТ. В следующей публикации вы узнаете, как выглядит журавль.