УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА.
В древности это был один из косметических способов омоложения кожи энергией ци без мазей, кремов и т.д. Такой способ используется и в настоящее время в Цигун. Это заключительное упражнение после основных упражнений Цигун.
🙏При выполнении упражнения ладони активизируются и вокруг них возникает интенсивное поле ци. «Умывание» лица такими ладонями улучшает микроциркуляцию крови в кожном покрове, усиливает обменные процессы. Происходит массаж кожи лица полем ци.
✨Как выполнять это упражнение?
Разотрите ладони до ощущения в них жара. «Умыть» ими лицо вверх от подбородка к волосам легким движением по коже, затем в стороны (разглаживая лоб) и вниз через виски к подбородку с нажимом, при этом большими пальцами проводить по ушным раковинам сверху вниз. Повторите это упражнение 8 раз.
😀Представьте и почувствуйте, что Ваши ладони разглаживают морщины на лбу и вокруг глаз. При регулярном выполнении этого упражнения кожа лица омолаживается, становится свежей и здоровой.
#цигун #китайскаямедицина #массажлица #гуаша #цигундляначинающих #лицо #молодость #энергия
