ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ = БОЛЕЗНИ. КАК ЭКОЛОГИЧНО ДАТЬ ВЫХОД ЭМОЦИЯМ?
⠀
Мы люди. У людей есть эмоции. Так мы устроены.
Есть радость, печаль, страх, грусть, раздражения, волнения…
⠀
Иногда рациональный человек старается эмоции не замечать. Почему? Потому что эмоции мешают ему жить по плану. Но правда в том, что эмоции никуда не исчезают.
⠀
Что такое эмоция? Это впечатление. Каждая эмоция возникает в соответствии или не в соответствии с нашими представлениями о том, как должно быть, с тем, как есть.
⠀
Например
⠀
Вдруг за окном появилась вспышка света. Если вы ждали, что эта вспышка произойдет (рассвет, солнечная активность и т.п.), у вас счастливые эмоции. Вы чувствуете, что мир такой, каким должен быть. Вы ждали этого, и это сбылось.
⠀
А если что-то меняется в мире, а ваши представления в это время не меняются, вы переживаете негативные эмоции. И если эти негативные эмоции не замечать, они оседают внутри вас. И потом становятся причиной заболеваний.
⠀
В НейроГрафике у нас есть возможность наблюдать эмоции и настраивать впечатления.
⠀
Если вы еще этого не делаете, присоединяйтесь к освоению НейроГрафики по ссылке ➡ https://neurographica.metamodern.ru/calendar
⠀
⠀
⠀
#ИнститутПсихологииТворчества #ПавелПискарев #ЭстетическийКоучинг #НейроГрафика